Az ujjfájdalom megértése
Az ujjfájdalom egy gyakori állapot. Általában kéz sérülés az oka, mint például az ujjak eltörése, megvágása vagy a köröm letörése, ugyanakkor olyan…
Az ujjfájdalom megértése Read More »
Mozgásszervi betegségek
Nyakropogtatás: Biztonságos vagy abba kell hagynom?
Az ízületek pattogtatása gyakori szokás. Sokan ropogtatják az ujjperceket, ujjakat, lábujjakat, hátat, sőt még a nyakropogtatás is nagyon jellemző. Vannak, akik azért,…
Nyakropogtatás: Biztonságos vagy abba kell hagynom? Read More »
Miért okozhat fejfájást a nyaki fájdalom?
A nyaki fájdalom és a fejfájás gyakran egyidejűleg kerül megemlítésre, hiszen a nyakmerevség fejfájást okozhat. Valójában számos nyaki probléma irritálhatja, feszítheti vagy…
Miért okozhat fejfájást a nyaki fájdalom? Read More »
Miért kattognak, pattognak, recsegnek és ropognak a vállaim?
Előfordulhat, hogy a váll mozgatása kattogó hangot vagy pattogó érzést vált ki a kar felső részén lévő ízületben. Ezt a pattogó érzést…
Miért kattognak, pattognak, recsegnek és ropognak a vállaim? Read More »
Milyen a helyes ülés pozíciója az egészséges testtartáshoz?
Azt mondják, az ülés az új dohányzás. A kutatások azt mutatják, hogy a nap nagy részének üléssel, nem helyes ülés helyzetben való…
Milyen a helyes ülés pozíciója az egészséges testtartáshoz? Read More »
A középtáji hátfájdalom megértése és kezelése
A középtáji hátfájdalom a nyak alatti és a bordakosár alsó vonala feletti területet érinti, melyet thoracalis gerincszakasznak hívunk. Ezen a szakaszon 12…
A középtáji hátfájdalom megértése és kezelése Read More »
Miért alakul ki reggeli nyakfájás és mit tehetünk ellene?
A reggeli nyakfájás nem éppen az a mód, ahogyan a napunkat kezdeni szeretnénk. Könnyedén rosszkedvűvé válhatunk tőle és még a legegyszerűbb mozdulatok…
Miért alakul ki reggeli nyakfájás és mit tehetünk ellene? Read More »
Az alsó háti szakasz fájdalma fekvő testhelyzetben
Az alsó háti szakasz fekvő testhelyzetben tapasztalt fájdalmát számos dolog okozhatja. Időnként megkönnyebbülést elérni legalább olyan könnyű, mint alvó pozíciót változtatni vagy…
Az alsó háti szakasz fájdalma fekvő testhelyzetben Read More »
Mit tehetünk az alvás alatt fennálló nyakfájdalom ellen?
Szinte mindenki tapasztalt már az élete során valamilyen mértékű nyakfájdalmat. A WHO a hát és a nyakfájdalmat az egyik leggyakoribb izombénulásként vagy…
Mit tehetünk az alvás alatt fennálló nyakfájdalom ellen? Read More »