Shop

6 hetes program – 1. rész

Értékelés: 0 / 5
(be the first to review)

9.990 Ft

Kezeljük a mozgásszervi fájdalmat! – 1. rész (6 hetes program)

Mozgásszervi problémák kezelésére szóló 6 hetes program, otthon végezhető gyakorlatokkal.

Kategória:

Leírás

Kezeljük a mozgásszervi fájdalmat! – 1. rész (6 hetes program)

Termék: gyakorlatok az enyhébb mozgásszervi problémák kezelésére, megelőzésére. A gyakorlatok 6 hétre elegendőek, 2 hetes bontásban új gyakorlatokkal.  A program előnye, hogy a gyakorlatok egy program részét képezik és azok egymásra épülnek.

Formátum: minden gyakorlat fotóval és leírással van ellátva, formátuma PDF. Figyelem: nem nyomtatott példányban, hanem elektronikusan (pdf) biztosítunk letöltési lehetőséget Önnek a gyakorlatokhoz!

Hozzáférés: a gyakorlatokat egy zárt oldalról lehet letölteni, amihez vásárlást követően adunk hozzáférést vagy pedig emailben továbbítjuk.

Kinek ajánljuk? – Azoknak, akik megelőzés miatt szeretnének otthon tornázni, ill. enyhéb mozgásszervi problémával rendelkeznek.
Milyen problémák esetén javasoljuk?

  • hátfájás
  • derékfájás
  • térdfájás
  • váll és nyakproblémák
  • enyhébb gerincproblémák
  • tartásproblémák
  • csontritkulás
  • irodai életmódból eredő elváltozások

Miért jó ez Önnek?

  • A gyakorlatok  követik a fokozatosság elvét. Könnyű testhelyzetből indulnak és normál tempó esetén legalább két hétig kell végezni az azonos gyakorlatokat. Ezáltal meghatározott izmok megerősödnek, s így könnyebb a következő szintre lépni. Ön is észrevétlenül fog erősödni és szép lassan megszűnik fájdalma is a program hatására!
  • Javulni fog testtartása, ami növeli teherbíró képességét, ugyanakkor komoly esztétikai változást is fog eredményezni.
  • Életmódbeli változást fog tapasztalni, hozzászokik a mozgáshoz. A gyakorlatok energetizálnak, s így Ön több energiával fog rendelkezni.
  • otthonában tud speciális gyakorlatokat végezni, ezáltal pénzt, időt és energiát takarítva meg
  • az elektronikus formátumból adódóan bármely országban gyorsan elérhető

Kinek NEM ajánljuk? – Akiknek egyéni kezelést igénylő, diagnosztizált mozgásszervi elváltozásuk van (pl. porckorongsérv, gerincferdülés)

További információk

Gyakorlat

Letölthető gyakorlat.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Leave a customer review

Kapcsolódó termékek

Back To Top